Это всемирный день здоровья, направленный на борьбу с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Его цель — привлечь внимание к глобальной проблеме, вызванной эпидемией этих недугов.
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются ведущей причиной смерти во всём мире. Ежегодно они уносят миллионы жизней, и эта печальная статистика продолжает расти. Факторы риска развития ССЗ хорошо известны: это неправильное питание, недостаточная физическая активность, курение, злоупотребление алкоголем, а также стресс. Все эти факторы, к сожалению, распространены в современном обществе.
Кроме вышеперечисленного добавляются и вирусные инфекции. Новые исследования показывают, что некоторые вирусы, включая грипп и коронавирусную инфекцию, могут значительно повышать риск развития сердечно-сосудистых осложнений. Вирусное поражение эндотелия сосудов, воспалительные процессы, а также образование микротромбов — всё это негативно сказывается на работе сердца и сосудов.
«На сегодняшний день проблема инфекционных заболеваний становится всё более актуальной. В сезон пандемии вирусных заболеваний (особенно вирусов гриппа и коронавирусной инфекции, а также парагриппа и аденовирусной инфекции) мы всё чаще сталкиваемся с осложнениями со стороны сердца. Эти осложнения могут проявляться различными жалобами и иметь неоднозначный прогноз для качества жизни пациента», — рассказывает в своём видеообращении заведующий Кардиологическим отделением с палатой реанимации и интенсивной терапии, доцент Кафедры внутренних болезней Института усовершенствования врачей Пироговского Центра, к. м. н. Анастасия Александровна Трошина.
Важно понимать, что профилактика ССЗ — это комплексный подход. Необходимо не только вести здоровый образ жизни, но и внимательно относиться к своему здоровью, особенно в период эпидемий. Своевременная вакцинация, соблюдение мер предосторожности, а также консультации с врачом при появлении симптомов заболевания — всё это поможет снизить риск развития ССЗ и сохранить здоровье сердца на долгие годы. Необходимо помнить, что здоровье — это наша главная ценность, и забота о нём — это наш главный долг.
«Хотелось бы пожелать всем слушать себя и прислушиваться к своему сердцу. Надо понимать, что, несмотря на загруженность работой, приоритет своего здоровья неоспорим. При несоблюдении режима труда и отдыха, отсутствии достаточной физической нагрузки, наличии вредных привычек и несоблюдении принципов здорового питания риски снижения вашей естественной защиты (эмоциональной, иммунной) максимальны. А это приводит к развитию заболеваний, которые первично снижают качество жизни и в перспективе могут привести к инвалидизации. Не болейте, берегите себя, прислушивайтесь к себе, вовремя делайте остановку, когда это необходимо», — обратилась с рекомендациями к пациентам Анастасия Александровна.
Всемирный день сердца — это возможность задуматься о своём здоровье и сделать первый шаг к его улучшению. Маленькие изменения в образе жизни, такие как отказ от курения, увеличение физической активности, сбалансированное питание и профилактика вирусных заболеваний, могут существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и продлить жизнь. Пироговский Центр напоминает, что здоровье вашего сердца — в ваших руках!
