Эндокринолог Пироговского Центра (КДЦ «Измайловский») Екатерина Бычкова рассказала в программе «Доктор 24» телеканала «Москва 24» о возможных способах ускорения обмена веществ, которые особенно актуальны в период самоизоляции.
Екатерина Викторовна рассмотрела свойства острого перца, чеснока и имбиря, которые могут ускорить метаболизм, но имеют противопоказания. Врач также рассказала о пользе белковой пищи и физической нагрузки, способной ускорить обмен веществ после 20 минут занятий. Кроме того, специалист отметила эффект от ежедневных обливаний холодной водой.
